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5. Como siempre: no olvides el ejercicio.

Y mejor si haces ejercicio anaeróbico: con pesas. Si desarrollas músculo, no solo consigues afinar más tu figura porque estás más tonificado. Además aceleras el metabolismo, pues el músculo, incluso en reposo, quema más calorías que la grasa. Te recomiendo: Boxercise: ejercicios para fortalecer



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